Постановка мощного удара
Благодаря специальной методике, целенаправленное усиление ударов. Постановка нокаутирующего и взрывного движения. Исправление ошибок в технике исполнения. Панчерное ведение поединков.
Именитые тренеры
Братья Григорьевы, киноактеры, спортсмены, МСМК. Чемпионы Международных турниров. Тренеры Чемпионов с 1996 года. Ученики Легенд советского бокса: Б.Н.Лагутина, А.И.Кисилевa. П.П.Митина.
Техника Сборной России
В настоящее время, самая сильная техника у боксеров Сборной. Мы знаем это и поэтому дадим её вам, чтобы вы стали лучшими. Кинематика, биомеханика и физика правильного движения, новинки, секреты и финты.
Женский бокс
Обучение самозащите с нуля, удары по лапам и мешкам. Тренировки на пресс и фигуру, игровые отработки в парах с партнершей. Современная методика похудения и набора в нужных местах в тренажёрке индивидуально.
Ученики IronБокс
Наши ученики: Актеры и банкиры, бизнесмены и депутаты, фотомодели, стронгмены и билдеры, хоккеисты. Мастера спорта, Чемпионы России, Международники, Призер Чемпионата Мира.

Начинающие!

тренировка в школе бокса IRONБОКС

Начинающим от Профессионалов. Когда боксер вязнет в драке, а боец MMA, ложится под мощью соперника. На помощь приходит IronБоксер. IRONBOKS - надёжная машина в ваших руках! Полная школа от А до Я. Постановка рук и защит в любых ситуациях. Тренеры Чемпионов с 1996 года будут тренировать вас.

Женский бокс

Женский бокс в клубе бокса IRONБОКС

Хочешь быстро и легко сделать себе прекрасную фигуру? Приходи к нам в женский бокс. Ты будешь тренироваться по боксерской системе, но в лайт режиме. Будешь изучать крутую технику бокса, растягиваться и динамично двигаться.Твоя тренировка даст фору твоим подругам!

Спортлагерь

тренировка в школе бокса IRONБОКС

Четыре раза в году, мы выезжаем в Спортлагерь. 2-4 тренировки в день дают прекрасную возможность тренироваться и питаться как настоящие сборники. Если ты хочешь хорошую тренировку на свежем воздухе и на море, направленную против жира от домашних пирожков, то присоединяйся к нам!


Как часто, вы сомневались на тренировке или не знали с чего начать? Мы будем Заниматься с Вами с самого начала. Полная школа бокса Сборной России. и постановка мощного удара

У нас сотни лучших упражнений тщательно отобранные для вас. Это даст мощную тренировку и самый быстрый результат, на который вы только можете рассчитывать. Зная, что вы любите стараться, всегда контролируем вашу нагрузку, ровно настолько, насколько вы тянете.

Наши тренеры, именитые Братья Григорьевы, практики с 25- летним стажем, в прошлом Чемпионы, МСМК. Ученики легенд Советского бокса: Лагутина Б.Н, Кисилёва А.И, Митина П.П

План тренировок:
- постановка мощного удара
- техника Сборной России
- сброс жира

Для девушек, прекрасная возможность легко и быстро сделать прекрасную фигуру в Женском боксе, как многие наши ученицы!


Клуб с 1996 года @ironboks

Залы IRONBOKS

Наши залы имеют удобное расположение и оснащены современным боксерским оборудованием. Ринг, мешки, груши, настенные подушки, гантели, штанги, раздевалки, душевые, сауна, бассейн.